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| 2026-09-24

Empezar a caminar: el hábito de entrenar se construye paso a paso

Antes de pensar en correr, en un plan de entrenamiento o en mejorar una marca, existe un primer objetivo mucho más sencillo: acostumbrarse a salir. Caminar puede ser la puerta de entrada para incorporar el movimiento a la rutina y empezar a construir el hábito de entrenar.

| 2026-09-11

¿Estamos corriendo o estamos entrenando?

No es lo mismo salir a correr que entrenar. A veces alcanza con ponerse las zapatillas y salir. Otras veces, cada kilómetro tiene una razón. La diferencia no siempre está en cuánto corremos, sino en para qué lo hacemos.

| 2026-09-11

Trail Run Rosario: correr para llegar más lejos, pero también para mirar alrededor

Desde Rosario, Lisandro Ruffo construyó una comunidad que encontró en la montaña mucho más que un lugar para correr. Entrenamiento, viajes, naturaleza y vínculos se mezclan en una propuesta que lleva una década creciendo sin perder de vista aquello que la puso en marcha: vivir y sentir la montaña.

| 2026-09-11

Creatina: quién debería tomarla, cuánto y cómo hacerlo bien

Es uno de los suplementos ergogénicos más estudiados y con mejor perfil de seguridad. Pero no todos los corredores necesitan incorporarla. La licenciada Magalí Montes Barnetson explica quiénes pueden beneficiarse, qué dosis se recomienda, cuánto tarda en hacer efecto y qué hay que saber antes de empezar.

| 2026-08-27

Correr nos une: un domingo para encontrarse

Desde hace siete años, una convocatoria que nació de una necesidad personal se transformó en una comunidad abierta y gratuita donde conviven corredores de distintas edades, equipos, países y experiencias. En San Isidro, correr es apenas el punto de partida.

| 2026-08-06

Simplemente Corro: cuando correr es celebrar la vida

Desde 2013, el grupo liderado por Nacho Padua construye una comunidad donde el entrenamiento es solo una parte del camino. Con la persona en el centro de cada proceso, Simplemente Corro apuesta a que cada corredor encuentre su mejor versión, dentro y fuera de las carreras.

| 2026-08-06

Cómo planificar el segundo semestre de carreras sin caer en el error de querer correr todo

El calendario entra en su etapa más intensa y la tentación de anotarse en todas las carreras está a la vuelta de la esquina. Sin embargo, una buena temporada no se construye sumando dorsales, sino definiendo prioridades, respetando los tiempos de entrenamiento y llegando en las mejores condiciones a

| 2026-08-06

¿Para qué sirve realmente un monitor de frecuencia cardíaca?

Muchos corredores miran las pulsaciones apenas termina un entrenamiento. Pero el verdadero valor de un monitor de frecuencia cardíaca no está solamente en el número que muestra el reloj, sino en la información que aporta para entrenar con mayor precisión y entender cómo responde el cuerpo a cada esf

| 2026-07-23

Cinco lecciones que el Mundial deja para cualquier corredor

Aunque el fútbol y el running parezcan deportes muy diferentes, el Mundial 2026 volvió a demostrar que el rendimiento no depende solo del talento. La planificación, la recuperación, la fuerza y la preparación mental son pilares compartidos por futbolistas y corredores, sin importar si compiten por u

| 2026-07-23

Lo que dicen los datos: así corre el fútbol de elite

Velocidades máximas cercanas a los 37 km/h, miles de aceleraciones, mapas de calor e inteligencia artificial. El Mundial 2026 confirmó que el fútbol moderno también se estudia como un deporte de resistencia y que muchos de esos datos pueden ofrecer enseñanzas para cualquier corredor.

| 2026-07-23

Puesta Punto: cuando correr también significa encontrar un lugar

Lo que comenzó como un grupo de entrenamiento hoy es el reflejo de una nueva generación que encontró en el running mucho más que un deporte: una comunidad, nuevos vínculos y un lugar de pertenencia.

| 2026-07-08

Ale Maldonado: “Los sueños no se cumplen, los sueños se entrenan”

De atleta paralímpico a fundador de un espacio que busca transformar vidas a través del deporte

| 2026-07-08

Flama Running Team: una comunidad que crece con el desafío de la montaña

Con más de 600 corredores, el equipo llega a La Etapa para vivir una nueva experiencia de montaña y seguir sumando desafíos juntos.

| 2026-07-08

Correr con frío: la guía definitiva para saber qué ponerse y seguir entrenando en invierno

Las bajas temperaturas no tienen por qué frenar tu rutina: con las prendas adecuadas y algunos consejos clave, es posible seguir sumando kilómetros al aire libre incluso durante los meses más fríos del año.

| 2026-06-25

Iván Maier: "La música y el deporte nos empujan a ser una mejor versión de nosotros mismos"

Tenor, docente y gestor cultural, Iván Maier acompaña con su voz algunos de los eventos más emblemáticos del Club. En esta charla reflexiona sobre los puntos de encuentro entre la música y el deporte: la disciplina, la respiración, la fortaleza mental y el valor de disfrutar el camino por encima del

| 2026-06-25

Flor Jardón: “El running abre un abanico inmenso de oportunidades”

La energía de una carrera no sólo está en la largada: también habita en cada historia, cada abrazo y cada persona que se anima a cruzar la meta